Nach einer längeren Pause melden sich Sascha und Waschtl zurück im Endurance Talk Podcast! In dieser Episode sprechen die beiden über ihren Jahresstart, spontane Laufprojekte und die Höhen und Tiefen des Trainings.
Sascha erzählt von einem Experiment, das nicht einmal seine eigene Idee war: Eine Woche lang täglich laufen – und das ganz ohne festen Trainingsplan. Was als spontane Herausforderung begann, entwickelte sich zu einer spannenden Erfahrung mit überraschenden Erkenntnissen. Wie hat sich das tägliche Laufen auf seine Motivation und seinen Körper ausgewirkt? Und wird er das Experiment weiterführen?
Auch Waschtl gibt spannende Einblicke in sein aktuelles Training und die Herausforderungen, die er in den letzten Wochen erlebt hat. Gemeinsam diskutieren sie, wie man in schwierigen Phasen die Motivation hochhält, welche Rolle Routinen spielen und wie man mit unerwarteten Rückschlägen umgeht.
Natürlich darf der Blick in die Zukunft nicht fehlen: Welche Wettkämpfe stehen an? Welche Trainingsziele haben sich die beiden gesetzt? Und welche neuen Lauf-Experimente könnten bald anstehen?
Links zu dieser Episode
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